コンテンツをオンラインでライブ配信することは、かつてないほど手軽になりましたが、その分、データ通信量を大量に消費する可能性もあります。スマートフォンからTikTokのフォロワーに向けて直接配信する場合から、YouTubeでハイダイナミックレンジ（HDR）対応の4K 60fpsでプロ仕様のイベントを配信する場合まで、ライブコンテンツを適切な場所に届けるには、いずれも一定量の帯域幅が必要となります。
安定したライブ配信には、何よりもまず「アップロード速度」が不可欠です。
このガイドでは、必要なアップロード速度、現在の接続状態の確認方法、およびストリーミング中にフレーム落ちが頻繁に発生したり映像がぼやけたりする場合の対処法について解説します。
この記事では、「Mbps」という用語を頻繁に使用します。これは「メガビット毎秒」の略です。つまり、100万ビットのことです。これは、1秒間にどれだけのデータが転送されるかを表す単位です。一部のアプリでは、「Kbps」または「キロビット毎秒」と表記されている場合もあります。この2つの単位は1000倍の差があります。つまり、1Mbpsは1000Kbpsに相当します。
ここではデスクトップやノートパソコンからのストリーミングに焦点を当てていますが、モバイル端末からのストリーミングについても、同様の概念が当てはまります。
どのライブ配信プラットフォームにも、それぞれ推奨される設定があります。エンコーダーの設定を変更する前に、ご利用のプラットフォームがどのような設定に対応しているかを確認してください。ビットレートが高いほど良いとは限りません。接続環境がそのビットレートを安定して維持できない場合、配信が途切れたり、バッファリングが発生したり、フレームが欠落したりする可能性があります。
| プラットフォーム | 知っておくべき一般的な上限範囲 |
| Twitch | 6Mbps（最大1080p）。対象チャンネルについては、「Enhanced Broadcasting」を通じてより高解像度のオプションも利用可能です。 |
| YouTubeライブ | 一部の4K60 AV1またはH.265ストリームでは、最大40 Mbps |
| キック | 8Mbps（最大1080p） |
| Facebook Live | 9Mbps（最大1080p） |
各サービスのストリーミングに関するガイドラインや詳細については、こちらをご覧ください：
YouTube：https://support.google.com/youtube/answer/2853702
Twitch：https://help.twitch.tv/s/article/broadcasting-guidelines
Kick：https://help.kick.com/en/articles/7066931-how-to-stream-on-kick-com
Facebook：https://www.facebook.com/business/help/162540111070395
ストリーミング設定を決める前に、速度テストを実行してください。
ダウンロード速度ではなく、特にアップロード速度に注目してください。ご利用のインターネットプランでは、ダウンロード速度が高いと宣伝されている一方で、アップロード速度はそれよりはるかに低い場合があります。
次のようなツールを利用できます：
テストは複数回実行してください。できれば、普段ストリーミングを行う時間帯に実施するのが理想的です。夕方の混雑時間帯には、インターネットの通信速度が変動する可能性があります。
多くのインターネットプランは、下り・上りの速度にばらつきがあります。ダウンロード速度は300 Mbpsあっても、アップロード速度は10 Mbpsや20 Mbpsしかない場合もあります。
多くのケーブルインターネットプランでは、それが一般的です。動画の視聴、ファイルのダウンロード、ウェブ閲覧には問題なく利用できますが、ライブ配信には高いアップロード性能が必要です。
光インターネットは、多くのプランでダウンロード速度とアップロード速度がほぼ同等であるため、ストリーミングには適していることが多いです。例えば、ある光インターネットプランでは、ダウンロード速度500 Mbps、アップロード速度500 Mbpsが提供される場合があります。
ストリーミングには光回線は必要ありませんが、選択したビットレートに対応できる十分なアップロード速度は必要です。
ストリームのビットレートを、アップロードの最大速度と同じに設定しないでください。
アップロード速度が10 Mbpsの場合、10 Mbpsでのストリーミングは回線の容量をほぼすべて使い切ります。そのため、以下を含む他の用途に使える帯域幅はほとんど残されません：
ライブ配信では、利用可能なアップロード速度の70～80％以下に抑えるのが無難です。
たとえば、上記のいずれかのサービスに1080p、6～8Mbpsという十分なビットレートでストリーミングを行う場合、ライブ配信以外の偶発的な利用にも備えるため、インターネット接続のアップロード速度が少なくとも10～12Mbps程度あることを確認しておく必要があります。YouTubeで25Mbpsの4Kストリーミングを行う場合は、接続が合計で約35Mbpsに対応していることを確認してください。
現在ご利用の回線速度がこれらの数値にほど遠い場合は、現在ご利用のインターネットプロバイダー、あるいは新しいプロバイダーに相談して、どのような選択肢があるか確認する必要があるかもしれません。もしその数値にかなり近い場合は、さらに役立つヒントが載っているので、読み進めてください。
ストリーミングの安定性を高めるには、より高速なインターネットプランに加入するだけではありません。
まずは以下の修正から始めてみてください：
Wi-Fiでも利用は可能ですが、距離や壁、周辺のネットワーク、干渉などの影響で通信状態が不安定になりやすい傾向があります。長時間のストリーミングには、通常、イーサネットの方が安定しています。
OBS Studio を使用していて、アップロード速度が時々低下する場合は、いくつかの設定を変更すると改善されるかもしれません。
「設定」＞「詳細設定」＞「ネットワーク」を開き、以下の項目を確認してください：
これらはトラブルシューティング用のオプションであり、すべてのストリームで必須の設定というわけではありません。
ダイナミックビットレートは、接続状態が悪化した際に一時的にストリームの画質を低下させることがありますが、これによりフレームがドロップされるのを防ぎ、ストリームを途切れさせずに維持できる場合があります。ネットワークの最適化やTCPペーシングを行うことで、OBSによるデータ送信をスムーズに行うことができます。
それでも配信が不安定な場合は、まずビットレートを下げてみてください。通常、ビットレートを低くして安定した配信を行う方が、設定を高くして不安定な配信をするよりも良い結果が得られます。
接続速度が遅い場合でも、後で視聴者に高品質なVODを提供できないというわけではありません。OBS StudioやElgato Studioなどのソフトウェアを使えば、配信とは異なる録画設定を行うことができます。例えば、接続を安定させるために1080pで配信しつつ、パソコンではより高画質のバージョンを録画しておくといったことが可能です。
まずはアップロード速度を確認し、その上で、ご自身の回線環境が安定して維持できるビットレートを選択してください。
ほとんどの人にとって、6 Mbpsでの1080p60は現実的な目標です。そのためには、アップロード速度を10～12 Mbps以上にするよう心がけてください。
接続速度が遅い場合は、ビットレート、解像度、またはフレームレートを下げてください。接続速度が速く、お使いのプラットフォームが対応している場合は、そこから画質を上げてみてください。
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