VRRとは？ 可変リフレッシュレートの仕組み

可変リフレッシュレート（VRR）機能により、テレビやモニターは、ゲーム機やPCのフレームレートに合わせて、その場でリフレッシュレートを調整することができます。フレームレートが上下しても、画面のティアリングやカクつきが発生しません。

すべてのディスプレイは、ヘルツ（Hz）単位で測定される固定のリフレッシュレートで表示を更新します。60 Hzのテレビは、1秒間に60回新しい画像を表示します。ゲーム機やPCは、1秒あたりのフレーム数（FPS）で測定される独自のペースでフレームをレンダリングしますが、負荷の高いシーンでは、そのペースがディスプレイのリフレッシュレートを下回ることがあります。

この2つが一致しない場合、画面のティアリングやスタッターが発生します。ティアリングは、ディスプレイが2つのフレームの一部を同時に表示してしまうことで発生し、画像が割れて見える現象です。スタッターは、ティアリングを防ぐためにコンソールが1フレームを余分なリフレッシュ分だけ保持してしまうことで発生します。これはV-Syncが実行する動作そのものであり、動きが不自然に見えてしまいます。

VRRでは、ディスプレイは新しいフレームが送信されるのを待ち、それが到着するとリフレッシュを行います。52 FPSで動作するゲームの場合、リフレッシュレートは52 Hzになります。VRRは、例えば48～120 Hzといった設定された範囲内でのみ機能します。その範囲を下回ると、ディスプレイやグラフィックカードが「低フレームレート補正（LFC）」に対応していない限り、VRRは停止します。LFCは、各フレームを2回以上表示することで、リフレッシュレートを範囲内に収める機能です。

VRRには3つの形式があります：

• HDMIフォーラム VRR：HDMI 2.1の一部を構成する規格です。PlayStation 5、Xbox Series X|S、および多くの最新テレビで採用されています。
• AMD FreeSync：AMD独自の技術で、ゲーミングモニターに広く採用されています。XboxおよびAMD製グラフィックスカードがこれに対応しています。
• NVIDIA G-SYNC：NVIDIAのグラフィックスカード向け技術です。NVIDIAのグラフィックスカードは、「G-SYNC Compatible」としてリストされている多くのFreeSyncおよびHDMI Forum VRR対応ディスプレイでも動作します。

ソースとディスプレイは、同じフォーマットに対応している必要があります。キャプチャカードを使用する場合は、VRRパススルーにも対応している必要があります。

• PlayStation 5：HDMI Forum VRR。「設定」＞「画面と映像」＞「映像出力」から有効にできます。
• Xbox Series X|S：HDMI Forum VRR および AMD FreeSync。Xbox One X|S も VRR に対応しています。
• PC：お使いのグラフィックカードやドライバーの設定によって異なります。AMD製のグラフィックカードではFreeSyncが、NVIDIA製のグラフィックカードではG-SYNCまたはG-SYNC Compatibleが使用されます。
• Nintendo Switch 2：VRRは、発売当初からハンドヘルドモードの内蔵画面で動作していました。システムアップデート23.0.0（2026年9月）により、テレビモードでもVRRが利用可能になりましたが、これにはドックのアップデート、VRR対応のテレビ、およびVRRをサポートするゲームが必要です。「Nintendo Switch 2に最適なキャプチャーカード」では、キャプチャの選択肢について解説しています。

ゲーム機は、キャプチャカードのHDMI INポートに接続します。HDMI OUTポートからは信号がテレビやモニターに送信され、ゲームをプレイできるようになります。これを「パススルー」と呼びます。USBポートからは信号がコンピュータに送信され、そこで録画やストリーミングを行います。「パススルーとキャプチャ：キャプチャカードにおける違いとは」では、この点についてさらに詳しく解説しています。

キャプチャカードがVRRパススルーに対応している場合、ディスプレイは可変リフレッシュレート信号を受信し、ティアリングのない状態で再生できます。

キャプチャカードは、60 FPSなどの一定のフレームレートで録画やストリーミングを行います。TwitchやKickを含むほとんどのストリーミングプラットフォームでは、最大フレームレートが60 FPSに制限されています。ゲームのフレームレートが低下した場合、キャプチャカードはフレームを繰り返し再生してその差を埋めるため、VRRのオン・オフにかかわらず、録画のフレームレートは一定に保たれます。

キャプチャカードがVRRパススルーに対応している場合は、VRRをオンにしたままにしてください。対応していない場合、ディスプレイにはキャプチャカードを介して固定のリフレッシュレートが送信されます。キャプチャカードを介してVRRを確実に機能させるには、以下の点に注意してください：

• ディスプレイでVRRを有効にしてください。テレビやモニターによっては、本体の画面メニューでVRRまたはFreeSyncを有効にする必要があります。
• VRRの対応範囲を確認してください。VRRは、ディスプレイ、キャプチャカード、およびゲームに応じて設定されたフレームレート範囲内で動作します。たとえば、HD60 Xは48～120 Hzに対応しています。フレームレートがこの範囲を下回ると、回復するまでVRRは無効になります。
• HD60 Xおよび4K Sでは、VRRとHDRの両方がオンの場合、Nintendo Switch 2の解像度は1440pまたは1080pに低下します。VRRを有効にした状態で4K表示を行うには、Switch 2の設定で「HDR出力」をオフにしてください。
• VRR対応ゲームの起動時にNintendo Switch 2がフリーズする場合は、Elgato Studioで「Switch 2 VRR EDID」を選択してください。Elgato 4K S、4K X、または4K Proを使用中にVRRでNintendo Switch 2がフリーズする場合の手順はこちらです。
• ゲームの起動後にちらつきがないか確認してください。ゲームの起動時に画面がちらついたり、信号が途切れたりする場合は、通常、VRRまたは120 Hz出力が原因です。まず、コンソールでVRRをオフにし、次に120 Hz出力をオフにして、さらに出力解像度を下げ、各手順の後に動作を確認してください。それでもちらつきが続く場合は、Elgatoサポートまでお問い合わせください。

コンソールとディスプレイでVRRを有効にし、VRRパススルーに対応したキャプチャカードを使用すれば、録画や配信中は安定したフレームレートを維持しつつ、ティアリングのない状態でプレイできます。「キャプチャカードセレクター」では、お使いの環境に合わせて最適なモデルを推奨します。