如何在视频通话中显得更专业

在视频通话中展现专业形象，并不取决于昂贵的设备，而是取决于几个细节的综合效果：你在镜头前的形象、声音效果、身后可见的背景、穿着打扮，以及你在对话中的表现。本指南将详细介绍哪些因素真正能带来显著差异。

这是最重要的改进措施，而且完全免费。如果摄像头位于你的脸部下方，会形成下巴前倾的拍摄角度，让你看起来像是在居高临下地俯视他人。请用支架或几本书将笔记本电脑或网络摄像头垫高，直到摄像头大致与你的视线齐平。若想更深入地了解这一点为何重要，请参阅我们关于视频通话中眼神交流的指南。

相机只能利用现有的光线进行拍摄。来自正前方窗户的自然光是最简单的选择，而且完全免费。如果无法利用自然光，可以在与脸部齐平的位置使用柔光灯，这样既能填补阴影，又能让画面更干净。Key Light Neo是一款小巧的柔光灯，可以放在显示器旁边。请避免来自身后窗户的逆光，因为即使使用高档相机，逆光也会让你变成剪影。

背景会影响你的整体形象。请有意识地选择背景，避免造成干扰。

• 干净整洁胜过花哨。一面白墙、一个整洁的书架或一个井然有序的角落，都能给人一种专业感。
• 避免身后有明亮的窗户。逆光对任何网络摄像头来说都是致命的。
• 注意头部高度周围的物品。位于你头后正后方的灯具、植物或架子，在镜头里可能会看起来像是从你身上凸出来一样。
• 如果条件允许，真实背景总是比虚拟背景更好。虚拟背景在紧急情况下勉强可用，但头发和肩膀周围的剪切痕迹会暴露破绽。

你的声音给人的印象，和你的外表一样重要。也许甚至更重要。

笔记本电脑的内置麦克风位于键盘下方，不仅会拾取每一次击键声，还会捕捉大量环境噪音。将USB麦克风放在靠近脸部的位置，就能解决其中大部分问题。Wave Neo是一款入门级简易产品。Wave:3 MK.2则增加了内置处理功能，能在最重要的通话中提供更清晰、更丰富的音质。

耳机也有帮助。它们可以防止扬声器将声音反馈到麦克风中，而这正是通话中人们常听到的回声产生的原因。

只有当你真正参与对话时，专业的配置才能发挥作用。

• 说话时，请注视镜头或屏幕上的人。目光偏向一侧或低头看笔记，会让人觉得你心不在焉。
• 不要同时处理多项任务。这会显露出来。即使你的摄像头开着，你还在点头附和，别人也能看出来你其实在查看邮件。
• 做出反应。点头、微笑，偶尔说几句回应。这些在面对面交流中有效的非语言信号，在视频通话中同样有效，甚至往往效果更佳。
• 请有意识地关闭麦克风。在群组通话中，不发言时请关闭麦克风。有话要说时，请及时打开麦克风。视频通话中，当有人问“大家有什么想法吗？”后，长时间的沉默会显得格外漫长。

如果您主要关注视频通话，并且希望一次性购齐所需设备，“视频会议套装+”包含一款高品质网络摄像头、一款可实现真实眼神交流的提词器，以及一个带内置USB集线器的可调节笔记本电脑支架。

在视频通话中展现专业形象，并不是要追求完美，而是要消除那些会分散听众对你实际所说内容注意力的细微干扰。将摄像头调高一些。确保面部光线充足。穿一件镜头效果好的衣服。整理好身后的背景。使用专业的麦克风。展现出专注的态度。