在Twitch、TikTok或Kick上进行直播，我的网速应该有多快？

在线直播内容比以往任何时候都更加便捷，但同时也可能消耗大量数据流量。无论是直接从手机向TikTok上的粉丝进行直播，还是在YouTube上以4K 60fps分辨率和高动态范围（HDR）直播专业活动，所有这些都需要一定的带宽，才能将直播内容顺利传输到目标平台。

要保证直播稳定，最关键的一点就是：上传速度。

本指南将为您讲解所需的上传速度是多少、如何测试当前的网络连接，以及如果直播画面频繁丢帧或出现模糊，应如何进行调整。

在本文中，我们会经常用到“Mbps”这个术语。它代表每秒兆比特，即每秒100万比特。这是衡量一秒钟内传输数据量的单位。在某些应用程序中，可能会标注为“Kbps”或每秒千比特。这两个术语的数值相差1000倍：1Mbps等于1000Kbps。

虽然我们主要讨论的是通过台式机或笔记本电脑进行流媒体播放，但这些原理同样适用于通过移动设备进行流媒体播放的情况。

每个直播平台都有其推荐的设置。在更改编码器设置之前，请先确认您的平台支持哪些设置。更高的码率并不一定更好。如果您的网络连接无法稳定维持该码率，直播可能会出现卡顿、缓冲或丢帧的情况。

您可以在此处查看这些服务的流媒体指南和具体信息：

YouTube：https://support.google.com/youtube/answer/2853702
Twitch：https://help.twitch.tv/s/article/broadcasting-guidelines
Kick：https://help.kick.com/en/articles/7066931-how-to-stream-on-kick-com
Facebook：https://www.facebook.com/business/help/162540111070395

在选择流媒体设置之前，请先进行网速测试。

请特别关注上传速度，而不是下载速度。您的网络套餐可能宣传的下载速度很高，但上传速度却低得多。

您可以使用以下工具：

• Speedtest.net
• Cloudflare 速度测试
• Google Fiber 网速测试
• 您的互联网服务提供商的网速测试

请多次运行该测试，最好在您通常进行流媒体播放的时间段进行。在晚间高峰时段，网速可能会发生变化。

许多网络套餐的网速并不均衡。你的下载速度可能达到300 Mbps，但上传速度可能只有10或20 Mbps。

对于许多有线宽带套餐来说，这是很正常的。它非常适合观看视频、下载文件和上网浏览，但直播需要很强的上传性能。

光纤宽带通常更适合流媒体播放，因为许多光纤套餐提供的下载和上传速度相当。例如，某款光纤套餐可能提供500 Mbps的下载速度和500 Mbps的上传速度。

流媒体播放不需要光纤，但需要足够的上传速度来支持您选择的码率。

请勿将流媒体比特率设置为与您的最大上传速度相同。

如果您的上传速度为 10 Mbps，以 10 Mbps 的速率进行流媒体播放将几乎占用全部带宽。这会留给其他用途的空间非常有限，包括：

• 在线聊天更新
• 网络游戏
• 语音聊天
• 云备份
• 使用您网络的其他用户
• 手机、平板电脑和智能家居设备

一个更稳妥的做法是，直播时使用的上传带宽不要超过可用上传带宽的70%至80%。

例如，若要以 1080p 分辨率、6 至 8 Mbps 的稳定码率向上述任何一项服务进行直播，你需要确保网络连接的上传速度至少在 10-12 Mbps 左右，以应对直播之外的偶尔网络使用。若要在 YouTube 上以 25 Mbps 的码率进行 4K 直播，请确保你的网络连接总带宽能支持约 35 Mbps。

如果您的当前网速远低于这些数值，您可能需要联系当前的互联网服务提供商或咨询新的服务商，了解有哪些可选方案。如果您的网速已经相当接近这些数值，请继续阅读以下建议。

更快的网络套餐并不是提高流媒体播放稳定性的唯一方法。

先从以下解决方案开始：

• 在可能的情况下，请使用有线以太网而非Wi-Fi。
• 在正式上线前，请关闭云备份应用程序。
• 暂停其他设备上的大文件上传。
• 请你网络中的其他人，在你进行流媒体播放时避免上传大文件。
• 如果网络连接不稳定，请重启您的调制解调器和路由器。
• 如果出现丢帧现象，请降低比特率。

Wi-Fi 虽然可以使用，但受距离、墙壁、附近网络以及干扰等因素影响，信号波动的可能性较大。对于长时间的流媒体播放，以太网通常是更稳妥的选择。

如果您使用 OBS Studio，且上传速度偶尔会下降，调整以下几项设置可能会有所帮助。

打开“设置” > “高级” > “网络”，然后检查：

• 动态调整比特率以应对网络拥塞
• 启用网络优化
• 启用 TCP 速率控制

这些是故障排除选项，并非每个直播都必须设置。

当网络连接不稳定时，动态比特率会暂时降低直播画质，这有助于保持直播正常进行，避免丢帧。网络优化和TCP速率控制有助于使OBS的数据传输更加平稳。

如果您的直播画面仍然不稳定，请先降低码率。通常来说，较低码率下的稳定直播比较高码率下的不稳定直播要好。

即使您的网络连接速度较慢，也不意味着您无法在后续为观众提供高质量的点播视频。借助 OBS Studio 和 Elgato Studio 等软件，您可以设置与直播不同的录制参数。例如，您可以以 1080p 分辨率进行直播以保持网络连接稳定，同时在电脑上录制更高质量的版本。

首先确定您的上传速度，然后选择一个您的网络连接能够稳定支持的码率。

对大多数人来说，6 Mbps 下的 1080p60是一个切实可行的目标。为此，上传速度应达到10-12 Mbps 或更高。

如果您的网络连接速度较慢，请降低比特率、分辨率或帧率。如果您的网络连接速度较快，且您的播放平台支持，则可以进一步提高画质。